Begonnen hat alles mit ständigen Rückenschmerzen nach längeren Autofahrten.
Nach der Trennung von meiner Lebenspartnerin war es an der Zeit nach 20 Jahren Sportabstinenz daran etwas zu ändern. Beruf und Familie gaben es damals zeitlich nicht her etwas für mich zu tun.
Seit dem kombiniere ich Ausdauertraining und nehme regelmäßig am Rückenkurs bei Sandra teil.
Es ist ein sehr abwechslungsreicher Kurs, der mir viel bringt und noch dazu in der Gruppe sehr viel Spaß macht. Mir ist es wichtig fit zu bleiben und den Kopf frei zu bekommen von meiner anspruchsvollen Tätigkeit. Hier lege ich nicht unbedingt den Fokus auf Muskelmasse – dies ist ein positiver Nebeneffekt.
Im „Fit for Life“ gefällt mir die große Vielfalt der Trainingsmöglichkeiten und das sich das Team immer etwas Neues einfallen lässt.

Es ist ein langer Weg und nur die Regelmäßigkeit und die eigene Disziplin führt zum Ziel. Das ist aber besser als der Weg zum Chirurgen.